ВК - это кладезь полезной информации:
Совет для мозга: давайте ему новые впечатления
Мозг быстро адаптируется к рутине, и если он постоянно сталкивается с одним и тем же, нейронные связи начинают работать по накатанному сценарию. Это снижает креативность, замедляет обучение и уменьшает пластичность мозга.
Как давать мозгу новые стимулы:
• Менять маршруты и окружение – даже небольшие изменения активируют новые нейронные связи.
• Пробовать новые навыки – учёба, необычные хобби и нестандартные задачи заставляют мозг работать активнее.
• Изменять привычный порядок действий – делать что-то левой рукой вместо правой, читать книги незнакомых жанров, слушать новую музыку.
Чем больше новизны, тем лучше мозг адаптируется, обучается и остаётся активным.
Согласна с психологом, написавшим эту заметку.
Ещё нравится, что текст небольшой.
Не люблю "простыни".
Сжато, по существу, с пользой.
Сейчас надо репу почесать о новизне.
Новый сериал, кстати, по пятницам "Цыгане. Улица Шекспира" очень даже меня взбодрил и разнообразил досуг.
Это они здОрово придумали, что новые серии именно в пятницу выходят! Респект Окко.
Английским пока начну заниматься очно 1 раз в неделю 1 час.
О других занятиях напишу позже, после прохождения тестирования и регистрации в программе.
Сам этот кипиш, подбор занятий-уже заряжает и окрыляет.