#p629705,Крошка енот написал(а):Ну, ну! На 8-10 день замедляются все процессы организма, человек впадает в ступор, могут просто отказать многие органы
Отнюдь. На десятый день завершается перестройка организма и он (организм) переходит на внутреннее питание.
Организм начинает съедать все то, что лишнее. В основном жиры.
Выход из голодания сигнализируется появлением чувства голода. Вот тогда нужно прекращать голодание. И тогда начинается самое трудное - восстановление.
Если сразу съесть кусок мяса или картошки, то гарантированно наденешь деревянный макинтош.
При восстановлении возникает чувство голода и нужно заранее расписывать диету. И не просто расписывать но и готовить еду.
Т.е. положить необходимые продукты, а все остальные продукты убрать подальше, т.к. есть риск и не удержаться съесть больше, чем положено. А это может привести к приезду скорой помощи. Особенно это опасно на первом этапе восстановления.
Кстати, этап восстановления равен периоду голодания. Если голодал месяц, то месяц и восстанавливаешься