Ayna Spirit
18 апреля, 19:18  ·
Придется, пожалуй объяснить интересующимся, почему интеллигентный Кролик - гнилой Цензура, поскольку многие не поняли этого в детстве. К нему приходят Пух и Пятачок. Он, не желая принимать гостей, вместо того, чтобы объяснить эту ситуацию прямо - "мне некогда", "я сейчас не могу", "вас никто не звал, идите на хер", в силу трусости говорит, что "никого нет, Кролик ушел к своему ДРУГУ Винни Пуху". То есть, он мало того, что сбрехал и попытался послать персонажей по ложному следу, так еще и публично признал Пуха своим другом (хотя он ведет себя не по-дружески и будет вести себя так же в дальнейшем). То есть, дружба для Кролика - это пустой звук, но лишенный лицемерия Медвежонок принимает это (как и многое другое) за чистую монету. Дальше Кролик угощает их медом, хотя не хочет этого делать ("ну раз вы больше ничего не хотите") - это имитация великодушия и вежливости, на чем его снова ловят. В финале посиделок Кролик снова врет про "я и сам собирался уходить" уже чисто по инерции и в силу привычки к вранью, хотя это не имеет уже никакого смысла. Когда Пух застревает в норе, Кролик замечает, как бы вскользь, ни на кого не намекая, что "кто-то слишком много ест", поскольку данный герой не в состоянии озвучить ничего прямо. Потом снова врет с умным видом, что на похудение потребуется 7 дней - на этот раз в воспитательных целях и чтобы проучить Пуха. В финале нам сообщается, что Кролик промолчал, потому что был очень вежливым, что, конечно, не может восприниматься иначе, как сарказм, поскольку наговорил и наврал он достаточно, чтобы симпатизировать вовсе не ему, а Медвежонку-поэту, пусть он обжора и более честный хам. В советской мультипликации был еще один образ ушастого мудака-балабола в виде "Зайца, который любил давать советы", но то уже чистая сатира на бюрократию и начальничков, а это значит про "интеллигенцию"

Так вот и здесь - даже после того, как я описала ситуацию с Тесс Холидей, у которой действительно очень сложный бэкграунд и все это, конечно, надо решать врачам с подключением психологов, и то, только если она сама этого захочет, снова пошли некомпетентные советы о том, что "надо просто меньше есть". Что как бы выдает, что люди просто и близко не понимают, о чем говорят.

Идея такая: совет "просто меньше есть" - это просто самое худшее, что можно предложить, просто бред собачий. Это как бы когда люди с нормальным обменом решают сбросить килограмм, употребляя не два литра пива за ужином, а один, и на основании этого опыта решают поучить других. Чел (изначально генетически предрасположенный к набору веса, а иногда и с психологическими проблемами, а то и гормональными) берет себя в руки и тупо урезает потребление. Потом ходит постоянно полуголодный, жрет всякую некомфортную для себя еду вроде "овсяноблинов" (не спрашивайте), пустой гречки, кефира и яблок, теряет так какое-то количество килограмм (а это гарантированно не только жир, но и мышечная ткань), у него еще больше замедляются обменные процессы, организм перестает отдавать, а дальше происходит закономерный срыв, зажор с очень быстрым возвратом стартового веса или большего и все начинается заново. Только теперь ему будет еще сложнее сбрасывать лишнее, поскольку у него осталось еще меньше мышц (которые потребляют много энергии, уж точно больше жира), чем раньше, а соответственно хуже метаболизм. Называется "эффект йо-ой". Если человек, "проявит волю", как ему советуют сетевые советчики, и продолжит вести себя так же, то в будущем ему светят эти качели "скинул три, набрал четыре, скинул пять, набрал шесть" до смерти, а то и в конечном итоге какое-нибудь РПП, обязон. Сюда же - совершенно бесполезные, но распространенные идеи "по ПП" типа "заменить шоколад сухофруктами" или "есть меньше жирного". Сетевые советчики же за них никогда не ответят.

Хотя на самом деле, такому человеку надо не есть меньше, а постараться ускорить обмен, не терять мышцы, а набирать, тренируясь и употребляя больше белка. Тогда он по факту быстро обнаружит, что он вроде ест реально меньше, но по деньгам получается больше, ибо цена продуктовой корзины не уменьшилась, а увеличилась. Чисто потому что это шоколадку можно купить в каждом ларьке, а ему надо каждый день съедать минимум по куску мяса или рыбки, творога, яиц, причем, это все должно быть разнообразно и вкусно приготовлено, чтобы меньше было соблазнов сорваться.

С залом еще сложнее - среднестатистический человек, придя в зал, просто вступает в ступор от того сколько там непонятных железяк. Значит ему нужен тренер хотя бы на первое время (по Москве - это, как минимум, 2,5 т.р за раз). Причем, с тренерами у нас тоже сложно, ибо тренер - это часто тот чувак, который получил сертификацию, закончив краткие курсы тренеров (понадеемся, что он там хоть что-то усвоил и принял к сведенью). У него часто те же РПП в анамнезе, скачки веса и соревновательные амбиции. Большую часть выручки он отдает залу, поэтому берет много клиентов, чтобы больше зарабатывать, времени на самообразование и повышение квалификации у него не остается, да и желания тоже, поскольку он считает, что все что сработало (или нет) на нем, будет работать на всех без учета возраста, массы и иных критериев (см. "ошибку выжившего"). Те же люди, которым и такой тренер не по карману, могут понять и дойти до всего самостоятельно методом перебора, проб и ошибок - заняться вопросом всерьез, прочитать пару книг на эту тему, узнать что-то с форумов, посмотреть грамотные ролики на ютубе и составить себе программу. Но большинство так не сделает - они будут ебашить в зале абы с какой техникой по непонятно какой программе (обычно произвольной), ухреначат в хлам суставы и потом скажут, что "с этим залом какая-то хня, колени стали болеть, один вред для здоровья". А то и решат пойти на какие-нибудь групповые поскакушки или нидайбох кроссфит, а то и начать бегать ("ведь это полезно" - особенно с весом свыше 100 кг и без навыков, ага). Результаты еще более не порадуют.

В общем, это все требует больших затрат - и по времени, и по деньгам. Именно поэтому в США, например, статистически ожирение скорее проблема бедных, чем богатых. А у вас какие отмазки для того, чтобы вести себя как Цензура? Иногда же и впрямь жевать лучше, чем говорить.

В общем, следующий шаг деградации тоже-левых - это начать шеймить еще и бедных за бедность. Типа воли им просто не хватает и т.п. Меньше