#p581802,Сирота написал(а):Горбатого могила исправит.
У этого явления есть название.
Сталкинг - это назойливое преследование человека другим человеком или группой лиц. Объектами сталкинга могут стать как популярные люди, так и те, которые по каким-то причинам стали для кого-то сверхзначимыми. На практике сталкинг может проявляться в навязчивых поисках сталкером информации о том, кого он преследует, в назойливых звонках или интернет-коммуникациях. В некоторых случаях сталкеры могут стать и частью реальной жизни тех, кого они преследуют, например, приходить на их мероприятия и срывать их. С юридической точки зрения, сталкинг сам по себе далеко не во всех странах является поводом привлечения к ответственности, если он не сопровождается угрозами. С психологической точки зрения, сталкинг является большой проблемой, поскольку, в лучшем случае, он причиняет дискомфорт человеку, который вынужден жить в атмосфере сталкинга, а в худшем случае сильно отравляет ему качество жизни.
Попытки преследования могут вызывать страх, ужас, гнев и другие сильные чувства. Известны случаи, когда из-за сталкинга люди переставали выходить из дома и впадали в дезадаптацию. На преодоление подобной ситуации тратится немало сил, поэтому жертвам сталкинга обычно нужна психологическая помощь и поддержка.
Как же защититься от сталкинга и что делать в ситуации, когда он происходит?
В первую очередь, важно понимать мотивы личности сталкера. Собирательный портрет таких личностей, с наибольшей вероятностью, характеризуется качествами застревания и повышенной возбудимости, чувствами собственной неполноценности и зависти. Эти чувства хронически переживаются человеком, который склонен "залипать" на других людях и делать их смыслом и центром своей жизни. Сталкеры не могут самостоятельно пережить свою душевную боль, отвержение, обиду, не могут отгоревать расставание или смириться с отсутствием общения, исходя из чего они вновь и вновь пытаются навязать своё внимание. Они не чувствуют границ и норм, проявляют неуместную и непрошеную инициативу, а их цель - добиться внимания и/или ответа во что бы то ни стало. Вероятно, корни подобной ситуации уходят в детство, в котором они недополучали внимания, были отвергнуты, либо выработали навык добиваться всего назойливостью, а, может быть, вынуждены были довольствоваться исключительно негативным вниманием родителей (когда те обращали внимание на них только при совершении проступков с целью поругать или наказать). Повседневная жизнь этих людей проходит в условиях постоянной эмоциональной депривации и экзистенциальной пустоты, которую они не могут выдержать (контейнировать), а потому изливают её на окружающих как требование вступить с ними в контакт. Не умея строить глубокие связи с людьми, они в то же время отчаянно нуждаются в связях, но воспринимают окружающих их людей как объекты, на которые можно влиять, а не как самостоятельных личностей, с которыми можно попытаться вступить во взаимный контакт.
От понимания мотивов и структуры личности сталкера можно отталкиваться, выстраивая систему психологических защит. Если это голодный до внимания человек, не стоит кормить его вниманием. Любая крупица внимания, брошенная в сторону сталкера, может вызвать нездоровый ажиотаж и эскалацию преследований. Поэтому достаточно надёжным является средство игнора - не отвечать на звонки, отрезать каналы коммуникации, перекрыть возможности связи, не читать письма и, тем более, не отвечать. Не всегда это полностью осуществимо, однако чем меньше таких каналов связи, тем лучше. В результате перекрытия каналов связи сталкер начинает сталкиваться с реальностью - если все двери закрыты, возможности куда-то зайти, действительно, нет. Такая стратегия позволяет отрезать ложные надежды и фантазии сталкера.
Перекрывая каналы связи, важно обеспечить себе психологическую безопасность. Сталкер добивается страха и ужаса, психологической дестабилизации и ослабления того, кого он преследует, и мощным средством противостояния является избавление от этих чувств. Чувства невозможно подавить, но возможно свободно прожить. Именно в этом может помочь работа психолога: прожить и оставить на сессиях все чувства, которые возникают в этой ситуации. Освободившись от негативных чувств, человек сможет начать относиться к сталкеру, как к надоедливой мухе, которая, конечно, вызывает фоновое раздражение, но не стоит того, чтобы обращать на неё внимание.
Отредактировано Лариса (11-07-2024 18:24:30)